徒然なるままに☆つかこ。

マフィンが大好きなので,マフィンについて多く綴ってます。其の他にも日々の何気ないことや大好きなモノ、綺麗なモノ、ステキな瞬間、ちょっぴり切ない時間…などなど。徒然なるままに覗いてみてね。
No  168

もんもんもどかし。

昨日,弁当作っていたら。
朝食もないことが発覚。
急遽,朝食まで料理するはめに。。。
とりあえず。
ツナとキャベツのカレー蒸しでごまかす(笑)
ツナとキャベツのカレー蒸し

そして。
今日食べたお弁当はコレ。
ランチ☆鶏と玉葱のしょうゆ煮,卵焼き,ひじき,レタスとカニカマサラダ
鶏と玉葱の醤油煮がお気に入り☆
シンプルなのに美味しいのだ。
あと,レタスとカニカマのサラダも大好き!!!
これは簡単な上に美味しくって

そしてそして。
明日の昼はコレ。
ランチ☆きんぴら,キムチじゃが,ピーマンと牛肉の炒め,野菜のレンジ蒸し
ピーマン大好きさぁ。
お野菜もレンジでチンして塩コショウで味付けするのはとっても簡単だからいいわぁ。

今日は,本番の納涼音頭大会には出ないくせに練習に行きました☆
踊るの楽しいもん!!
…で。
明日も行くつもりだったけど。
明日は図書館に行かねばならぬのだった。。。
その後,ダンスだし。
…断念しよ。

最近,元気のないというかお疲れな同期がおります。
実際,かなり疲れているようで。
…心配だぁ。
でも,何もしてやれない。
もどかしい

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No  166

何気ない日常がただ切なくて。

今日のお昼。
お昼@焼き魚(鰤),野菜のレンジ和え,キムチスープ,お豆腐
焼き魚は鰤。
あと,レンジで野菜をほくほくにして塩コショウで味付けしたモノ。
と。
キムチスープ。
…こいつが,めちゃ代謝をあげてくれます☆
と。
豆腐。
これは,単に食べたかっただけなのですが。

今日も図書館で5冊きっかり借りてきました。
今,1冊読み終わったところです。
昨日は,やっと,7月頭にあったサッカーの試合を見ました。
ふふ。
今日は,TRに林檎氏が出ていた分と。
社交ダンスのラテンの番組してたんで,つい見ちゃいました。

3連休も明日で終わりだぁ。
…結局,何もしてないです(笑)
のんびりが一番だ。

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No  165

ぶれっくふぁすと。

明日の朝ごはんをさっき作った。
明日の朝@鶏肉のサラダ,キノコとアスパラの卵焼き
鶏肉のサラダとキノコとアスパラ入り卵焼き。
と。
いつもフルーツとヨーグルトを食べます。
明日は,バナナとゴールデンキウイをカットしたものにヨーグルトです☆
お昼ごはんには魚を焼こうと思って,冷凍から冷蔵に移した〜。
なんだかんだで。
しっかり料理にハマっているみたいです(笑)

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No  162

ぱぱっとね。

今日は,帰りがめちゃ遅くなって。。。
でも,途中まで同期と帰ったので,安心しました。
ってか…はじめてあんなに話したぁ〜,あの同期と☆

沖縄のお土産をもらいました。
伝統工芸で染めた箸袋Brilliant
エコグッズはスキです☆
とっても可愛くって,重宝しそう。

さて。
明日…もぅ,今日か。
の。
お弁当。
遅くなっても,ちゃんと作ったぁ〜!!!
ランチ☆さばのみぞれ煮on大根,豆のオムレツ,ゴールデンキウイ
さばのみぞれ煮on大根(下はレタスとキャベツと小松菜敷いてます☆)と豆ちゃんのオムレツ(下はレタス敷き☆)とゴールデンキウイ☆
明日もがんばるぞ〜!!!!!
…何だか,お弁当作りって意外に楽しい。

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No  161

夏色カラー☆ランチっち。

さて。
気を取り直して。
明日のお弁当です。
ランチ☆豚肉のゴマ焼き,カラフル野菜炒め,ツナと野菜のマヨサラダ,ゴールデンキウイとマンゴー

母親に…詰め方が汚いと言われた(笑)
気にしない☆
本当はひじきとか切干大根とかきんぴらとか豆系とか入れたかったんだけど…。
我が家,今,材料が余りにない。
トマトもなくって…軽くショック万吉っす絵文字名を入力してください
んっと。
豚肉のゴマ焼きはすごい美味しそうにできたぁ。
ちょっと味噌も使ってみた。(またレシピにないことを勝手にやる。)
あと。
カラフル野菜炒め@野菜のみ。
玉葱・カラーピーマン・ブロッコリー・いんげん・ちょっぴりタマゴ。
お弁当の底にはレタスが敷き詰められております。
あとは,ツナマヨサラダ。
それからフルーツはゴールデンキウイとマンゴーアップロードファイルキラキラ2
明日は何を作ろうかなぁ…。
って考えるのがちょっと楽しくなってきました。
…明日には,材料がありますように絵文字名を入力してください

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